会员班: 适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以 ！我们设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。通过学习除了能达到健身 、减肥的目的外，您还会多增添一份舞者的独特魅力!您可以在迪厅 、酒吧、娱乐社交场所随心即兴起舞......成为万众瞩目的焦点！！ 会员班课程规划: 入门课： 入门班的教学重点在于正确教授肚皮舞的基本动作练习，并使学员对肚皮舞有初步的认识以及引道对舞蹈的兴趣，进而达到美化体态、舒解身心压力的功能。 1．手、腕、肘各部柔软动作——如蝴蝶手、眼镜蛇手、蛇形手等动作单一分解及连贯练习 2．肩部、胸部的灵活性训练——如西迷肩、胸环绕、8字胸环绕等动作单一分解及连贯练习 3．臀部、胯关节的控制训练——如西迷胯、提胯、斜提胯、胯环绕、8字胯等动作单一分解及连贯练习 组合课： 完成简单的入门课训练后，将学员在入门课上所学的基本动作搭配不同的音乐做不同的组合变化练习，由浅入深基本掌握肚皮舞的肢体表达、协调性及节奏感。 舞码课: 通过组合训练后，将进入舞码的学习中，进一步引领学员进入中东肚皮舞的最高领域。 （舞码：每一个舞码为一个完整的舞蹈，舞码课只教舞蹈，不再对基本动作做太多的训练，因此学员应在学习了入门课和组合课之后再学舞码。） 教练班: 适合想成为专业肚皮舞教练、想独立上台表演及对肚皮舞狂热爱好的人群 初级教练班 课程安排 一阶段：从形体课入门，首先培养学员优雅、脱俗的舞蹈气质 。 二阶段：教授肚皮舞入门动作，培养学员的协调性、肢体的灵活性、柔韧性。 三阶段：进入组合练习阶段（八个组合含概肚皮舞所有的动作）把单一的舞蹈动作，编排成一个完整的舞蹈套路来练习，强调动作的准确性与舞台的表现力 。 教学特色 每一节新课内容之前，要求学员走上“领舞台”讲述上节课所教授的部份内容，并把动作教授给大家，授课次序： 1、单一步伐（不加任何动作） 2、步伐+下肢的舞蹈动作 3、手的动作 4、手的动作+下肢完整动作 5、眼神+完整动作（眼神为动作的点睛之处） 考试内容 1、自编一段一分半钟左右的组合 2、设定10分钟模拟课堂，把自编组合部分内容教授给其他学员 中级教练班（ 含初、中级内容） 舞 码 舞蹈风格 表 现 舞码一 欢快、动感 展现女性的活波开朗、充满朝气的一面 舞码二 神秘、诱惑 展现女性的神秘、浪漫的一面 舞码三 柔媚、娇美 展现女性的柔情似水、娇美羞怯的一面 舞码四 狂野、奔放 展现女生性感火辣、狂野热情的一面 教学特色 我们把女性的各种风格融于编排的每一个舞码当中，为女性量身定做，把肚皮舞——纯女性的舞蹈内在的魅力在每一个舞码中尽情展现。 目的 充分挖掘女性潜在的不同风格的美感 真正展现百变女性——娇娆风姿、风情万种的魅力 考试内容 1、自编一个完整的舞码，把一种风格的感觉融于其中 2、设定15分钟的模拟课堂，把自编舞码的一种风格教授其他学员（部分动作） 高级教练班（含初 、中、高级的内容半年内有效） 一阶段 舞码一：鼓舞 舞码二：美国部落风格 舞码三：纯埃及式 备注（每一个动作都是复合动作，都含有两个基础动作以上，如：西迷胯+前、后八字，肚皮翻滚+骆驼、胸环绕等） 二阶段 1、棍子，2、刀，3、金翅，4、纱巾组合练习 教学特色 我们将把肚皮舞的各种风格如埃及式、土耳其式、美式等不同风格教授给学员，并将“即兴”作为重点学习，做到闻声起舞，进入肚皮舞的最高境界。 考试内容 1、自编一个完整舞码（可融入多种风格） 2、即兴（放任意一支音乐，即兴起舞，三分钟左右） 3、设定20分钟的模拟课堂 成绩优秀者工作室优先录用，可加入希曼舞团