压力与情绪管理心理（企业内训）

压力与情绪管理心理（企业内训）-课程介绍:

国际上最新的培训理念是：企业最高层次的培训是干部和员工心理素质的培训。目前，我国许多企业已经对EQ的概念耳熟能详，并开始意识到了提升干部和员工EQ、特别是AQ（逆境智商）的重要性，压力与情绪管理心理训练也已经成了企业培训的热门课程。
根据以上理念，本课程的培训目标是：
1． 使学员能够分析压力形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系，对
压力有一个理性和科学的认识。
2． 使学员理解压力—挫折反应的重要性，懂得心理防卫机制的基本原理，
学会分析自己和他人的各种压力—受挫应行为，懂得用积极的行为来
应对压力。
3． 使学员掌握自我压力管理的根本途径和方法：
 心态提升—铸造积极心态，逐步养成永不言败的坚强个性主动迎接挑战
 IQ提升—用提升解决问题效率（工作IQ）的方式应对压力。
 EQ提升—用提升人际沟通水准（工作EQ）的方式应对压力。
 心商提升—了解自己气质类型等特点和自我压力管理的重点，掌握一些
自我心理调节的方法。
 培训方式：
讲师讲解、心理测验和心理游戏、个别咨询等各种互动方式相结合。
网址：www.yueran.org
Email：train@yueran.org